Jouw multidisciplinaire team op- en afschaalbaar

Menigeen die net de dertig is gepasseerd, krijgt te maken met drukte. Je bent natuurlijk ook in de bloei van je leven en er is van alles te doen. Vaak is het dan moeilijk om rust te vinden. Kinderen vragen om veel aandacht, terwijl je je eigen werk en activiteiten hebt. Het kan ook zijn dat je je juist nu op werk extra inzet, omdat je graag promotie wilt maken.

Je bent jezelf aan het bewijzen. En misschien wil je een grotere woning, maar werkt de huizenmarkt niet mee. Soms speelt in deze leeftijdscategorie de ziekte diabetes op. En naar verhouding met andere leeftijdsgroepen ontstaan tussen de 34 en 45 jaar de meeste burn-outs. Bij vermoeidheid en geen energie meer hebben, is het daarom belangrijk om op tijd aan de bel te trekken.

Tussen de 45 en 55 jaar begint je volgende levensfase. De (eventuele) kinderen zijn groter, je carrière heb je op de rails gezet en het lijkt dat je kunt genieten van meer rust.

Toch blijkt dat vaak niet het geval. Je kunt op deze leeftijd tegen diverse problemen en life events aanlopen. Denk aan een echtscheiding, het verliezen van een ouder of het bieden van mantelzorg aan naasten. Ook ziekten als diabetes type 2 en borstkanker komen op deze leeftijden vaker voor en overgangsklachten kunnen voor grote problemen zorgen, vaak zonder dat je het direct doorhebt. Deze moeilijke gebeurtenissen en vele emoties die daarbij horen, zorgen voor een disbalans in je leven. Waarschijnlijk voel je je moe en heb je moeite om je te richten op je eigen leven en carrière.

Wanneer je tussen de 55 en 65 jaar bent zijn het bieden van mantelzorg en het verliezen van een ouder vaak negatieve stressfactoren. Naarmate we ouder worden, krijgen we helaas ook steeds meer te maken met gezondheidsklachten.

Ziekten als COPD, diabetes type 2, hartfalen (vaak vanaf 65 jaar) en borstkanker komen regelmatig voor. Overgangsklachten spelen eveneens nog vaak een grote rol in het niet lekker in je vel zitten. Daar komt nog bij dat je in de laatste fase van je werkende leven komt, het pensioen is in zicht. De een kan er misschien niet op wachten en heeft het zwaar met elke dag naar werk gaan, de ander is emotioneel over wat komen gaat en het afscheid moeten nemen van de carrière. Kortom, allerlei zaken die het leven minder vitaal maken.